カルシウム＝牛乳ではありません 身体に負担をかけない食生活を

少し前になりますが、7月30日、小淵沢で開催されたVeganForest2017というヴィーガンオンリーのイベントに出店してきました。

緑の中で、大人も子どももみんな自然にいられる、とても素晴らしいイベントでした。
私たちは、ヴィーガン子育て相談コーナーを設けたのですが、思っていた以上に多くの方々がお話をしに来てくださいました。
特に多かったのは、やはり栄養について。
牛乳を飲ませたくないが、どうしたら良いか
野菜だけでタンパク質は足りるのか
子どもの成長に問題はないのか
などなど。
栄養の摂り方についてお話をさせていただいたところ、早速やってみます！
というお声もたくさんいただき、とても嬉しい一日になりました。
現在運営しているこちらのサイト
＜ヴィーガン子育て＞では、ヴィーガン歯科医谷智子先生監修による菜食の栄養学の最新情報を配信しています。

ヴィーガン子育て
カルシウム摂取のために、ただ牛乳を飲んでいれば良いわけではなく、たんぱく質摂取のために、ただお肉を食べていれば良い、というわけではない、ということがお分かりいただけるのではないかと思います^^
身体に負担をかけない食事、是非意識してみてくださいね。
そして！
以前よりご案内をしておりました「サイト開設記念ランチ会」について詳細が決まりました！

【受付中】9/18 サイト開設記念ランチ会～菜食をもっと楽しもう！～人気講師鷲尾早苗先生による講座も開催！
テーマは、菜食をもっと楽しもう！！
当日は、ヴィーガン子育てサポート講座で講師をしていただいているエシカルヴィーガンスタイル(R)クリエイター鷲尾早苗先生と菜食栄養学監修の谷智子先生がゲストとしてお越しくださいます。
日頃の疑問を解決するまたとないチャンスです！
うちの子、野菜が嫌いで・・・
という方も是非お越しくださいね。
きっと菜食の魅力を存分に味わえる一日になるはずです。
美味しいヴィーガン料理をご用意してスタッフ一同、お待ちしております！
お申込み・お問合せはこちらのページ↓の最下部にあるお申込みフォームからお送りください^^
https://vegan-kosodate.jp/news/20170918lunch
by Sachiko （The World’s Mother Salon代表）